Home

Keď som prenasledoval gól

pri troch pokusoch, nikdy som nezačal ani nedokončil maratón. Medzi tieto pokusy patrili štyri sady bežeckých topánok, oveľa viac ako 1 000 prihlásených míľ, 180 dolárov za registračné poplatky, 60 dolárov na tréningovej triede, štiepené hamstringy, bežecké kolená, bolesť členku, pľuzgiere, noci, kde som spal menej ako päť hodín, rovnako ako dobre oslabená pýcha.

Mnoho ľudí prevádzkovalo maratón, nerozumiem však žiadnemu inému, kto musel prestať trénovať tri rôzne preteky 26,2 míľ od zranenia. Inými slovami, jednoducho sa neposkytnem. Rovnako ako chcem motivovať ostatných, aby hľadali svoje sny, aj keď po ceste zažívajú „zlyhania“.

Kolegovia mi povedali, že existujú iba dve výzvy, ktoré niekomu bránia v dokončení maratónu. Úplne prvé je zranenie; Druhý sa nikdy nezačína. No, oveľa viac ako dva roky som začal niečo. Mal som sen (a stále robím), aby som dosiahol maratón, rovnako ako to, že čoskoro chápem, urobím to. Rovnako aj keď v mojej metóde dočasne stáli zranenia, nezastavia ma v tom, čo som už začal. Toto sa dá použiť na akýkoľvek typ cieľa. Nikdy nezačínanie je zaručené zlyhanie. Čo vás zastavuje?

Dokončenie maratónu je iba jedným z príkladov cieľa alebo snu. Ľudia majú všetky ciele z osobných dôvodov, ktoré môžu porozumieť. Rovnako ako to, či je vaším cieľom začať podnikať, zostaviť román, spustiť zážitok, stratiť 100 libier, exkurziu po svete alebo odísť do dôchodku vo veku 35 rokov, pravdepodobne vám to zaberie oveľa viac ako jeden pokus. S najväčšou pravdepodobnosťou prestanete pracovať aspoň raz, ako aj veľa ľudí vo vás neverí. Okrem môjho priateľa, non -runnera, ktorý ma šokoval GPS, ktorý si užíval k narodeninám, ma len málo ľudí motivovalo, aby som pokračoval v behu. Rovnako ako iný ako môj domáci pes, ktorý beží každú míľu po mojej strane, nikto ma tu nevytlačí z dverí. To je však v poriadku, pretože verím v seba samého. Rovnako ako na tom záleží veľa, keď hľadáte niečo, čo chcete.

To je pre mňa maratónsky výcvik, rovnako ako chápem, že každý má sen, ako je tento, prenasledujú.

(Pozri moje predchádzajúce publikovanie o maratónskom tréningu tu.)

30-dňová výzva: Naučte svojho psa päť nových príkazov (30. deň)

Včera bol posledným dňom môjho 30-dňového ťažkostí na výučbu môjho psa päť nových príkazov: Bang, Roll, Roll, Crawl, Choďte tiež dlho ako vedro. Dovoľte mi zdôrazniť, že hoci môj pes uchopí tieto nové príkazy, stále sa učí. Najväčšou chybou, ktorú som urobil s týmto problémom, bolo stanovenie termínu. Psy nemôžu vždy objaviť niečo nové v krátkom čase, ako aj jedna z najhorších vecí, ktoré treba urobiť, je ich ponáhľať. Oveľa lepšie ťažkosti s vyskúšaním by bolo trénovať svojho psa každý deň 30 dní alebo metódu päť nových príkazov po dobu 30 dní. Napriek tomu je Ace blízko k tomu, aby príkazy dole.

Ace má príkazy, ktoré obsahujú sféru celkom dobre. Teraz vloží svoju sféru do nádoby, zvyčajne však musím ukazovať na kontajner a stáť pri ňom priamo. Ďalším cieľom je dostať eso, aby vložil guľu do kontajnera bez ohľadu na to, kde stojím. Pretože jeho fixácia sféry, ako aj posadnutosť hraním Fetch, bude takmer nemožné prinútiť ho, aby vložil guľu do nádoby dokonca päť stôp odo mňa. „Bucket“ bol pre Ace veľkým problémom, pretože keď je guľa okolo, má ťažký čas zameraný na čokoľvek iné a ignoruje aj tie najzákladnejšie príkazy.

Predpokladám, že eso je celkom skvelé v „choď dlho“. Bolo by pekné, keby mohol častejšie chytiť guľu, ale možno si vyžaduje prácu na svojom hode! Tento príkaz je pre neho opäť ťažké, pretože nechce opustiť svoju stranu, ak držím loptu.

Pokiaľ ide o tresk, ako aj prevrátenie, Ace nie je z týchto príkazov nadšený, ako sa rozhodol, že to vo videu mimoriadne zrejmuje. Stačí sa pozrieť na tento mutt flop okolo. Požiadame, aby sme pracovali na rýchlejšej reakcii, ako aj na to, aby som prestal prestať opakovať príkazy, takže neverí, že môže počkať, kým nebudem dvakrát alebo trikrát uviesť slovo.

A nakoniec, plazte sa. Vyžadujeme nejakú ďalšiu metódu v tejto metóde. Ace sa bude plaziť, ale rád udržiava svoj zadok vysoko. Vo videu som držal ruku na chrbte. Budem sa musieť vrátiť k základom a začať tým, že sa ACE plazí iba pár centimetrov. Problém je, že sa vždy chce pohybovať tak rýchlo. Prečo sa plaziť, keď môžete bežať?

Takže tam to máš. Aj keď sa niekedy zdalo, že sme sa nikam nedostali, Ace, rovnako ako som od prvého dňa prišiel dlhú metódu. Skúste mentorovať svojho psa nejaké nové príkazy. Psy môžu veľa objaviť, ak si urobíme čas na ich výučbu.

Kliknutím doprava tu zobrazíte moje ďalšie 30-dňové obtiažné príspevky.

Bojím sa, že robím všetko zle so svojím šteniatkom

, že žijeme v starostlivosti o spoločnosť.

Musím povedať, že v niektorých prípadoch sa bojím, že robím so svojím šteniatkom všetko zle, a som skúsený psí človek! Živé písanie o psoch a psích tréningoch.

Bez ohľadu na to, o čom píšem, niekto ma musí informovať, že sa mýlim. Zabíjam svoje šteniatko.

Niet divu, že som sa obával e -mailov od nových majiteľov šteniat, ktorí hovoria veci ako: „Nechal som svoje šteniatko na gauči. Zničil som ju? “

Nie! Nechajte svoje šteniatko na gauči kvôli Bohu! Pokiaľ vám nevadí mať na gauči svoj budúci dospelý ps.

Keďže som dostal svoje šteňa remy, tu sú skutočné varovania, ktoré som počul alebo čítal:

Neberte si šteniatko na prechádzky. Zničíte jeho kĺby. (Bývali ste s Weimaranerom?)
Nikdy nehovor šteniatke „nie;“ To je averzívne a vy ho vystrajete. (Ha!)
Nedovoľte, aby vaše šteniatko hralo na tvrdých podlahách; Dostane bedrovú dyspláziu.
Nedovoľte, aby vaše šteniatko vyšplhali na schody; Poškodí jeho boky.
Nedávajte svojim šteniatkom. Nemôže ich stráviť.
Nedovoľte, aby vaše šteniatko chodilo nočník vonku, kým nebude mať všetky svoje očkovanie; Mohol ochorieť a zomrieť.
Nedávajte na svoje šteniatko prevenciu blchov. Dá mu to rakovinu.
Nedávajte svojim šteniatkom surové jedlo. Jeho imunitný systém nie je vyvinutý a zabije ho. (Povedal náš veterinár!)

Dobre … Takže … čo môže robiť moje šteniatko? Sadnite si v pere s čúvaním vankúšiky, ktoré sa olizujú?

Je to stresujúce zvyšovanie šteňa a tieto extrémne varovania nie sú užitočné, najmä pre nových majiteľov psov.

Tu je moja rada:

Neverte ani slovu, že niekto hovorí.

Ľudia vychovávajú psov už celé generácie. Nie je to komplikované. Ak urobíte chyby (všetci robíme), môžete ich opraviť. Psy sa prispôsobujú.

Šteniatka ochorie. Zraní sa. Nesprávne sa správajú. Všetci občas posilňujeme zlé veci.

Je to fajn.

Pravda za týmito varovaniami

Pre každú z týchto „varovaní“ sú pre nich nejaké pravdy. Nie sú to však tvrdé pravidlá, len veci, ktoré treba brať do úvahy, skúmať a zvážiť výhody a nevýhody.

Napríklad som sa rozhodol vziať svoje 11-týždňové šteniatko Weimaraner na 40-minútové prechádzky po okolí na betónových chodníkoch. Myslím, že šteniatko by bolo v Humane Society, keby som ho nemohol chodiť. Bol by nekontrolovateľný.

Snažil som sa to nepreháňať za jeho kĺby, ale kto vie? Dúfal som tiež, že nebude chorý (neurobil).

Na druhej strane, moje šteniatko bolo vonku a o stretnutí s novými ľuďmi a videní nových miest. Bol vystavený mnohým veciam, postavil silnejší imunitný systém, postavil silnejšie svaly a spálil energiu, takže sa lepšie správali.

Nemám všetky odpovede. Môžem robiť iba to, čo si myslím, že je najlepšie pre svoje šteniatko. To znamená, že dostane surové kolá, nehovorím mu nič, nechal som ho používať schody, používam prevenciu blchov.

To všetko sú rozhodnutia, ktoré musím urobiť pre svoje vlastné šteniatko. Vaše šteniatko je iné a urobíte svoje vlastné rozhodnutia.

Robíme, čo je v našich silách!

Aké šteniatko alebo psie výzvy teraz zvládate najlepšie?

Vždy je niečo, nie?

Súvisiace články:

Môže beh spôsobiť artritídu u psov?
Kedy môžem vziať šteniatko?
Mali by ste prejsť šteniatkom skôr, ako bude mať vakcinácie?
Dog training guidance I’m glad I ignored